Không có một quy định cụ thể nào về thời điểm chính xác trong ngày để cầu nguyện. Điều quan trọng là chúng ta có một đời sống cầu nguyện có ý thức.
Mỗi người chúng ta đều là một bản thể duy nhất và không thể thay thế, nhất là trong đời sống thiêng liêng.
Đời sống thiêng liêng của chúng ta sẽ khác với gia đình, bạn bè và chắc chắn cũng không giống hệt các thánh.
Thiên Chúa mời gọi mỗi người bước đi trên một hành trình thiêng liêng riêng biệt mà chúng ta cần phân định.
Một trong những khía cạnh đơn giản của đời sống thiêng liêng mà chúng ta cần phân định là thời gian cầu nguyện mỗi ngày.
Nếu thành thật với chính mình, chúng ta sẽ thấy có những lúc ta không dành thời gian cho việc cầu nguyện, thậm chí cả ngày không hướng lòng về Chúa.
Điều chúng ta cần làm là sống một đời sống thiêng liêng có ý thức, suy nghĩ về thời điểm tốt nhất trong ngày để trò chuyện với Thiên Chúa.
Lợi ích của việc cầu nguyện vào buổi sáng
Nhiều vị thánh nhận thấy cầu nguyện vào buổi sáng mang lại lợi ích lớn. Thánh Phanxicô de Sales là một trong số đó, ngài đã viết trong cuốn Dẫn vào đời sống đạo đức:
"Thánh Kinh liên tục dạy chúng ta rằng buổi sáng là phần tốt nhất và hữu ích nhất trong ngày, điều này cũng được chứng thực qua gương các thánh và lý trí tự nhiên của chúng ta. Chính Chúa chúng ta được gọi là Mặt Trời mọc lên trên mặt đất, và Đức Mẹ là Sao Mai; vì thế, tôi nghĩ thật khôn ngoan khi đi ngủ sớm vào ban đêm để có thể thức dậy sớm. Hơn nữa, đó là giờ phút trong lành, tươi mới và tự do nhất trong ngày, thậm chí cả những chú chim nhỏ cũng thôi thúc chúng ta thức dậy và cất lời ca tụng Thiên Chúa. Việc dậy sớm giúp ích cả về sức khỏe lẫn đời sống thánh thiện."
Một trong những lý do chính khiến buổi sáng là thời điểm lý tưởng để cầu nguyện là vì tâm trí chúng ta ít bị xao lãng hơn so với cả ngày dài.
Lợi ích của việc cầu nguyện vào ban đêm
Mặt khác, có những người không thể cầu nguyện vào buổi sáng, dù có cố gắng đến đâu.
Những người thuộc tuýp "cú đêm" thường tỉnh táo vào những giờ khuya muộn và dễ dàng bước vào cầu nguyện hơn vào thời điểm này.
Tuy nhiên, cầu nguyện vào ban đêm đòi hỏi một sự cố gắng có chủ ý để dừng lại công việc đang làm và hướng lòng về Chúa. Nhưng nếu bạn có thể sắp xếp nó vào thời gian biểu hằng ngày, thì điều đó sẽ không còn là trở ngại.
Dù bạn làm gì, hãy sống đời sống thiêng liêng một cách có ý thức, thường xuyên đặt mình trong sự hiện diện của Thiên Chúa, để hơi ấm tình yêu Ngài thấm nhập vào trái tim bạn.
Lợi ích của việc cầu nguyện vào ban đêm
Mặt khác, có những người không thể cầu nguyện vào buổi sáng, dù có cố gắng đến đâu.
Những người thuộc tuýp "cú đêm" thường tỉnh táo vào những giờ khuya muộn và dễ dàng bước vào cầu nguyện hơn vào thời điểm này.
Tuy nhiên, cầu nguyện vào ban đêm đòi hỏi một sự cố gắng có chủ ý để dừng lại công việc đang làm và hướng lòng về Chúa. Nhưng nếu bạn có thể sắp xếp nó vào thời gian biểu hằng ngày, thì điều đó sẽ không còn là trở ngại.
Dù bạn làm gì, hãy sống đời sống thiêng liêng một cách có ý thức, thường xuyên đặt mình trong sự hiện diện của Thiên Chúa, để hơi ấm tình yêu Ngài thấm nhập vào trái tim bạn.